Les cours commencent mi-septembre. Comme ils comprennent l'apprentissage de séquences, il vaut mieux commencer au 1er trimestre. Il est aussi possible de commencer en janvier pour le 2e trimestre. Si vous souhaitez rejoindre le cours à un autre moment, le mieux c’est de faire un ou deux cours d’essai pour voir si le rythme vous convient.
Questions Fréquentes
Quelle tenue pour pratiquer le TJQ/QG ?
Pour pratiquer le Tai Chi/Qi Gong, il est recommandé d’opter pour des vêtements confortables et amples qui permettent une liberté de mouvement optimale. Les pantalons larges et les hauts fluides sont donc à privilégier. Dans les salles de gym, des chaussures propres ne marquant pas le sol sont nécessaires.
Puis-je faire un essai avant de m'engager ?
Vous pouvez participer à un ou deux cours avant de vous inscrire pour le trimestre en cours.
Quelle est la meilleure période pour commencer ?
J’ai quelques problèmes de santé. Le TJQ/QG peut-il me convenir ?
Plusieurs études scientifiques sérieuses ont montré que le TIJQ/QG est bon pour la santé. Le TJQ/QG se pratique debout, les mouvements lents et contrôlés aident à la coordination et à l’équilibre. Il renforce les muscles profonds, tout en dénouant les tensions inutiles. Chacun pratique à sa mesure dans une ambiance bienveillante. Le cours de taiji quan (parfois assis) du mardi après-midi est particulièrement adapté aux personnes à mobilité réduite.